SINE300 SINE309 SINE319 SINE321 SINE303 SINE311 SINE320 0R7 0R7 0R7 0R7 0R7 0R7 1R1 1R1 1R1 1R1 1R1 1R1 1R5 1R5 1R5 1R5 1R5 1R5 2R2 2R2 2R2 2R2 2R2 2R2 3R0 3R0 3R0 3R0 3R0 3R0 4R0 4R0 4R0 4R0 4R0 4R0 4R0 5R5 5R5 5R5 5R5 5R5 5R5 5R5 7R5 7R5 7R5 7R5 7R5 7R5 7R5 9R0 9R0 9R0 9R0 9R0 9R0 9R0 011 011 011 011 011 011 011 015 015 015 015 015 015 015 018 018 018 018 022 022 022 022 030 030 030 030 037 037 037 037 045 045 045 045 055 055 055 055 075 075 075 075 090 090 090 110 110 110
词条
词条说明
300米障碍器材基础障碍场建设方案300米障碍场建下水道、双绳水池、轮胎墙、*木桥、层楼、爱尔兰高板、圆形洞、方窗、高栏、软梯斜绳、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟、高墙、地桩网,边线铺设道牙石 &n
400米障碍器材特点:该障碍主要考验受训对象的身体灵活性,其根和*三根为高杠,*二根和*四根为低杠。危险系数:三星常见训练伤:在跨越高杆时可能会因为失去平衡而摔倒,同时双脚容易磕在低杠上而引起脚踝的受伤。预防方法:在通过时可以模仿通过矮墙的方法,也可以用一只手反抓横杆以此来控制自身的平衡。通过绳网障碍特点:绳网是障碍中高度高的一个障碍,也是需要通过者克服恐高心理的一个障碍。危险系数:五星常见训练伤
室外健身器材,像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的乡村,为全民健身提供了随时随地的便利,所以要指导人全民科学使用,不然事得其反。既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美。社区健身运动近些年来突然走进社区的生活,如何使用健身器材成了一个大问题,原因是社区中没有专门的社区体育指导者,使得很多人健身时走进误区,不但没有增进健康反而影响着人们的身体健康。使用室外健身器材要注意下几方面:1、经常参加体育锻
乒乓球桌台面可由任何材料制作,但国际规定应使用坚实木料为制作材质,需具有一定弹性。乒乓球桌赛台面长2.74米,宽1.525米,离地面76厘米,与水平面平行台面为暗色,国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆,无光泽。台面*有一个球网为中线,将两个台区各分为左右两个部分,中线本身应被看做是右半边的一部分。网垂直于台面,于端线平行,高15.25厘米,网柱外缘离开边线15.25厘米。台边各有2厘米宽的
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